Você já leu muito sobre vida saudável, foi a nutricionistas, nutrólogos e outros profissionais. No entanto, há dias em que nada do que você sabe funciona para você ter uma vida mais saudável. Por que esse desânimo aparece? Somos seres humanos! A boa notícia é que no minuto seguinte podemos mudar os rumos de nossa história.
Fica mais fácil quando temos informações verdadeiras e pessoas que mostram como é possível ter uma vida fitness e surreal ao mesmo tempo. Na Bold, temos parceria com diversas pessoas inspiradoras e que falam a real sobre esse universo. Afinal, há muita gente que enrola o público.
Neste artigo, você encontra apenas pessoas com credibilidade e que mostram as informações de forma interessante para se inspirar .
Preparado para conhecê-las? Vamos lá!
Thaísa Leal
Nós indicamos a Thaísa Leal porque ela fala sobre alimentação saudável de uma forma leve, porém séria, sem blá, blá, blá. A nutricionista mostra a realidade sem enrolação em uma linguagem que todos entendem. Nos canais da influenciadora, você vai encontrar receitas deliciosas (algumas com barrinhas BOLD), estilo de vida surreal com viagens maravilhosas e muito mais.
Uma das características mais importantes da Thaísa é que ela tem conhecimento de verdade, não é uma pessoa que entrou na internet para falar sobre nutrição sem ter formação. A experiência com pacientes completa a bagagem da influenciadora.
Thaíssa compartilha a real sobre vida fit em e-books, vídeos no Youtube e em seu site oficial. Ela é pura inspiração para nós e será para você também!
https://www.instagram.com/lealthaisa/
Aline Becker
Aline Becker é outra influenciadora que vive de forma surreal e sabe do que fala em seus perfis no Instagram. Ela é personal trainer, nutricionista em formação e mãe do Kalu. Ou seja, quando fala sobre treinos e alimentação você pode confiar. Além de estudiosa, ela sente na pele os desafios e delícias da maternidade. O estilo de vida surreal inclui viagens incríveis, momentos em família, treinos e verdades sobre alimentação.
A personal também tem o perfil @desafiocomelas, em parceria com @fefapersonal, especialista em treinos on-line. O objetivo é que as pessoas tenham uma rotina saudável ao final do desafio.
Encontre mais inspiração para sua rotina fit no perfil da Aline: https://www.instagram.com/alineebecker/
Mi Ruback
A Mi Ruback prova que é possível ter uma alimentação surreal e saudável. O foco dessa nossa inspiração são as receitas fit, ela usa as nossas barrinhas BOLD em algumas delas. Mi também mostra seu dia a dia de treinos, looks (fitness) e rotina.
Ela também mostra estratégias para que a alimentação saudável torne-se um estilo de vida. São táticas para fazer boas compras, organização e muitos outros temas imperdíveis para quem não abre mão de saúde e nem de sabor. No perfil do Instagram e canal do Youtube da Mi, você também vai encontrar viagens incríveis.
Siga e fique muito inspirado em sua vida fit!
https://www.instagram.com/mi_ruback/
Gabi Sales
Ela é medfitness, como se define. Gabi Sales está prestes a se formar em Medicina e tem uma rotina saudável há bastante tempo. É bem interessante ver as análises e dicas da influencer. Afinal, tem embasamento científico e prático, Gabi fala bastante do que vive e mostra o que funcionou para ela. Assim, podemos nos adaptar para nossa vida e tirar bons insights.
Nas dicas, também encontramos temas sobre saúde de forma geral, não apenas o que diz respeito ao universo fitness. Afinal, para ter uma vida surreal mesmo, é necessário cuidar do nosso organismo integralmente.
A moça também é surfista, está constantemente em praias e destinos próximos da natureza. É inspiração pura, veja com seus próprios olhos.
https://www.instagram.com/gabisalless/
Vivian Mantovani
No perfil da Vivian Mantovani, você vai encontrar muitas receitinhas deliciosas e saudáveis, dicas sobre alimentação e treinos. A musa fitness ainda usa o bom-humor em diversas publicações que nos fazem refletir sobre mitos e alguns pontos importantes desse universo.
É um prato cheio para quem quer viver de forma saudável e ainda rir do blá, blá, blá que escutamos por aí.
Siga a Vivian e tenha muita inspiração para seu dia a dia: https://www.instagram.com/vivian.mantovani/
Seja sua própria inspiração
Além de se inspirar em musas e profissionais do mundo fitness, é essencial que você reconheça seus pontos fortes. Você chegará mais longe com uma boa autoestima. A confiança em si mesma vai te manter no caminho da vida surreal, pode ter certeza.
Nós até desconfiamos que muita gente já se inspire em ti. Olhe no espelho e para dentro para reconhecer suas virtudes.
Inspiração não é comparação
Outra dica de ouro é você entender que se inspirar é diferente de se comparar. Você é único e deve ter em mente qual é o seu perfil e objetivos próprios, dentro do seu estilo de vida e corpo.
Olhe para quem te inspire como referência e não como alguém para você ser igual. Certinho?
Inspire-se para ter uma vida surreal!
