Últimos artigos
Afinal, o que é a proteína? Um guia completo sobre a proteína.
31
DE
MARÇO
DE
2025
Nos últimos anos, a palavra proteína tornou-se central nos círculos de saúde e bem-estar, sendo discutida por pessoas de todas as idades, origens e estilos de vida.
Descubra o que comer antes e depois de correr
18
DE
NOVEMBRO
DE
2024
Veja os melhores tipos de alimentos para comer antes e depois de correr para melhorar o seu desempenho, recuperação e disposição na hora fazer aquele longão.
Quais são os esportes simples e baratos para começar a praticar hoje?
14
DE
NOVEMBRO
DE
2024
Quer começar a se exercitar? Confira os melhores esportes para deixar sua rotina mais ativa, equilibrada e saudável.
Confira lanches saudáveis e práticos para levar para a escola
06
DE
NOVEMBRO
DE
2024
Confira as opções práticas e saudáveis de lanche para levar para a escola que te ajudam na correria da rotina e a evitar os snacks ultraprocessados.
Descubra lanches práticos e saudáveis para comer à noite?
30
DE
OUTUBRO
DE
2024
Entenda por que é fundamental dar preferência para lanches mais leves à noite quando o assunto é rendimento, equilíbrio e saúde.
5 receitas saudáveis e gostosas para incluir na sua rotina
16
DE
OUTUBRO
DE
2024
Descubra 5 receitas proteicas e gostosas para deixar a sua rotina cheia de energia, equilíbrio e leveza.
Conheça diferentes tipos de barras nutricionais: proteínas, energéticas e mais
10
DE
OUTUBRO
DE
2024
Já parou para pensar em quantas opções de barras nutricionais existem por aí? Se você é do time que busca praticidade e saúde, com certeza já se deparou com barras de proteína, barras energéticas, e até a boa e velha barra de cereal. Mas você sabe a diferença entre elas e qual a melhor para cada momento? Vem com a gente, vamos te mostrar como elas podem otimizar a sua rotina!
Descubra como as barras de proteína podem melhorar sua energia diária
08
DE
OUTUBRO
DE
2024
Se você trabalha fora, se empenha para manter uma alimentação equilibrada e tem uma rotina certa de treinos, sabe como é desafiador manter a energia para tantas atividades! A barrinha de proteína pode ser uma grande aliada no dia a dia! Prática, saborosa e rica em nutrientes: perfeita para manter a energia e bater a meta diária de fonte de proteína sem complicação.
Entenda como escolher suplementos alimentares de forma consciente
03
DE
OUTUBRO
DE
2024
Escolher suplementos alimentares pode parecer complicado no começo, mas não é tão complicado quanto parece! Se você está começando sua rotina de treinos, quer se alimentar melhor e está perdido com tantas opções de suplementos, relaxa! A gente te ajuda a entender como fazer escolhas conscientes e incluir essas maravilhas no seu dia a dia de maneira fácil e prática.
Como manter uma alimentação balanceada em rotinas agitadas
30
DE
SETEMBRO
DE
2024
Manter uma alimentação balanceada quando o relógio parece estar sempre contra você, é um verdadeiro desafio, não é? Entre trabalho, academia e compromissos, parece que os dias não têm horas suficientes para preparar refeições saudáveis. Mas calma, é possível sim! Com algumas estratégias e escolhas inteligentes, dá para manter a dieta sem perder o ritmo. E, claro, as barras de proteína podem ser grandes aliadas nessa missão.
O que é bulimia e o que ela pode causar à saúde?
23
DE
SETEMBRO
DE
2024
2 milhões de pessoas têm bulimia anualmente no Brasil, de acordo com o Hospital Sírio Libanês. O distúrbio alimentar e comportamental é grave e pode provocar até morte. Ou seja, precisamos falar sobre a bulimia e ficar atentos.
Nova linha: vem saber tuuudo sobre a nova BOLD Crunch!
15
DE
AGOSTO
DE
2024
Gostosa como sempre. Crocante como nunca. A nova linha BOLD Crunch é uma barrinha de proteína diferente de tudo que você já viu! Crocante, sabor surreal e o melhor: muuita proteína para ajudar na meta diária! No artigo de hoje, vamos explicar tudinho que você precisa saber sobre o lançamento e onde comprar BOLD Crunch!
O segredo da alimentação saudável foi revelado
06
DE
JUNHO
DE
2024
A alimentação saudável sempre foi um tema central na busca por uma vida longa e de qualidade. Apesar...
Barras de proteína: como escolher a melhor opção para seu estilo de vida
22
DE
MAIO
DE
2024
As barras proteicas têm se tornado cada vez mais populares como uma opção prática e conveniente para complementar...
Qual o papel das barras de proteína na recuperação muscular?
22
DE
MAIO
DE
2024
A proteína desempenha um papel fundamental na recuperação muscular e na manutenção da saúde geral. É um nutriente...