Imagina una barrita proteica con sabor a tarta de lima, uno de los postres más sabrosos que existen. Surrealista, ¿no? Sabemos a cuántas personas les encanta esta delicia, así que pensamos: ¿por qué no crear un snack saludable, refrescante y nutritivo con el mismo sabor?

¡Eso es lo que hicimos! En este artículo te mostramos la tabla nutricional de BOLD Lemon Pie, para que te enamores e incluyas en tu dieta, especialmente en momentos en los que necesitas una dosis extra de energía con sabor. Estamos seguros que al final del texto te convenceremos de que pruebes la barra y que se convertirá en una de tus favoritas.

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Diferencias entre el postre clásico y el BOLD Key Lime Pie

Podemos decir que la diferencia entre el pay de limón tal como lo conocemos y nuestra barrita proteica está en los ingredientes utilizados y lo que cada versión ofrece a tu salud.

Tradicionalmente, el postre incluye leche condensada, nata montada, azúcar, galletas, nata y limón. Delicioso, ¿no? Pero poco saludable. Lo que significa que no es el tipo de alimento para comer en exceso todos los días. De hecho, nada consumido en exceso es bueno, ¿recuerdas?

Nuestra barra ofrece un sabor similar (o incluso mejor) que el caramelo original, pero con diferentes ingredientes y macronutrientes esenciales para el funcionamiento del organismo, entre ellos proteínas, fibras, carbohidratos y grasas.

Por tanto, se trata de una versión más saludable de la tarta de limón, ideal para sustituir comidas en días intensos, como pre, post o intraentrenamiento, en momentos en los que necesitas un empujón extra para realizar las actividades del día.

En otras palabras, las barritas BOLD son excelentes opciones para incluir en tu menú, ya que, además de mucho sabor, ofrecen salud.

Pastel de limón BOLD: ingredientes

La elección de los ingredientes es lo que le da el sabor surrealista de BOLD Lemon Pie. El objetivo de nuestras barritas proteicas es hacer que las disfrutes tanto como tus dulces favoritos, por eso la selección de componentes se realiza minuciosamente, priorizando las opciones más saludables.

En la barrita en cuestión los protagonistas son el chocolate blanco dietético (utilizado en la cobertura y el relleno, como la ganache) y las proteínas (procedentes de la leche). El resto de nutrientes también aparecen en equilibrio en el snack, como mostraremos a continuación.

Tabla nutricional BOLD Tarta de Limón

¿Qué tan saludable es BOLD Lemon Pie? Suficiente para ofrecerte una cantidad considerable de macronutrientes esenciales para tu organismo y ayudarte a conseguir el aporte recomendado de cada uno de ellos con tu dieta.

Los carbohidratos y la fibra son sólo dos de los nutrientes presentes en la barra. El resto se enumeran a continuación.

20g de proteínas: ¡Dios mío!

Además del sabor surrealista, nuestras barritas se caracterizan por tener una buena cantidad de proteínas. En tan solo una unidad de BOLD Lemon Pie es posible encontrar 20 gramos de la sustancia. Según Guilherme Costa Abid, ingeniero alimentario, se recomienda ingerir alrededor de 1,5 gramos de proteína por kilo.

El snack te ayudará entonces a alcanzar tu ingesta diaria de proteínas de una forma mucho más deliciosa. Para satisfacer esta necesidad de nutrientes en el cuerpo, elija otras fuentes saludables para su menú.

5g de fibra: adiós, estreñimiento

La fibra también forma parte del grupo de nutrientes esenciales para el funcionamiento del organismo. Sin ellos, nuestro intestino no funciona con regularidad y la sensación de saciedad tras las comidas es menor. Según el Ministerio de Salud, la recomendación diaria de la sustancia es de 25 a 38 gramos para un adulto sano, lo que representa:

• Al menos cinco porciones (que quepan en la palma de la mano) de frutas y verduras .
• Al menos tres porciones de cereales integrales.

El aporte nutricional de fibra también se puede lograr con la ayuda de BOLD Lemon Pie, que tiene 5 gramos del macronutriente en tan solo una unidad. Demasiado, ¿verdad? Si se consume a diario, junto con otras fuentes de calidad, podrás decir adiós al estreñimiento, la diverticulitis (inflamación del intestino grueso) y otras enfermedades.

Carbohidratos: sin problemas, ¿eh?

Que tire la primera piedra quien nunca creyó que los carbohidratos eran el villano número uno de la buena nutrición. Pero, a pesar de su reputación negativa, el nutriente, si se consume con moderación y en su forma más saludable (carbohidratos complejos), aporta los siguientes beneficios:

• Proporciona energía al cuerpo.
• Ayuda a ganar masa magra.
• Proporciona sensación de saciedad después de las comidas.
• Ayuda a la buena digestión.
• Reduce los niveles de colesterol malo (LDL).
• Muchos otros.

Como valoramos el equilibrio en todos nuestros productos y en la vida, en la barrita proteica sabor tarta de limón la sustancia representa sólo 19 gramos. La recomendación es que entre el 50 y el 60% de las calorías ingeridas al día provengan de carbohidratos.

Grasas: ¡así es!

Otro nutriente que tiene fama de “villano” son las grasas . Sin embargo, al igual que otras sustancias de la lista, sólo causa daño a la salud si se consume en exceso y en sus versiones poco saludables, como las grasas trans, inexistentes en las barritas BOLD y saturadas, con una baja concentración en el snack (sólo 6g). .

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 30% de las calorías consumidas al día deben provenir de grasas. En la barrita proteica sabor tarta de limón corresponden a 11 gramos en total.

Sin gluten ni azúcar añadidos

El sabor surrealista de nuestro dulce saludable sin añadir azúcar. De esta manera, el sabor azucarado proviene únicamente de los componentes. No hay azúcar añadido, al igual que el gluten.

¿Puede BOLD Lemon Pie mejorar?

No diríamos mejor, pero hay una manera de innovar la forma en que disfrutas tu BOLD Lemon Pie. Todo lo que necesitas es un microondas cronometrado a 15 segundos para que suceda la magia. Tu barra quedará cremosa y cálida, perfecta para acompañar una deliciosa bola de helado.

Si lo prefieres, también puedes utilizarlo para preparar otras recetas fit. Tenemos un espacio en el blog dedicado sólo a esto. Haz clic aquí y compruébalo.

¿Dónde comprar BOLD Lemon Pie?

No puedes esperar a probar esta delicia, ¿verdad?

La buena noticia es que con tan solo unos clics podrás tenerlo en tu casa. Visita nuestra tienda online y adquiere tu BOLD Lemon Pie. Si quieres probar otros sabores, opta por la caja mixta. ¡Así que puedes elegir tu(s) favorito(s)!