Seguro que has oído hablar de las barritas proteicas, pero ¿sabes todo sobre estos productos?

¿Sabes si estas barritas proteicas son saludables?

Pues bien, en el artículo de hoy intentaremos desentrañar estos y otros misterios sobre las barritas proteicas.

Este tema puede resultar interesante para cualquier persona que quiera incluir estos alimentos en su dieta o quiera controlar mejor la ingesta de determinados nutrientes como las proteínas.

Barritas proteicas : ¿qué son?

Las barritas proteicas son productos elaborados para personas que practican deportes y deportistas. Facilitan la ingesta de proteínas y otros nutrientes.

Pero hoy en día, estos productos ya han ido más allá de este nicho y ya interesan a colectivos que no solo son deportistas , sino personas que buscan una dieta más equilibrada.

Estas barritas están elaboradas con proteínas animales derivadas de la leche de vaca. Luego forman la “mezcla de proteínas” que constituirá una gran parte de la barra de proteínas.

Esta es la parte técnica y estándar, pero cada empresa puede producir sus barras como desee. Algunos ni siquiera utilizan proteínas animales y se centran en extraer estos nutrientes de fuentes vegetales como los guisantes y la soja.

El origen de la proteína y la calidad de los ingredientes utilizados en la elaboración de la barrita marcan la diferencia en el sabor y en lo saludable que será este producto para el organismo.

¿Para qué sirven las barritas proteicas?

Practicidad es la palabra clave cuando hablamos de barritas proteicas. No se limitan a deportistas y quienes practican actividades físicas.

Estos productos pueden y deben ser consumidos por cualquier persona que quiera tener un snack a mano siempre que lo necesite. Tu merienda puede ser sabrosa y nutritiva, sin llenar tu cuerpo de azúcar y otras sustancias nocivas.

Opciones como BOLD son ideales para dietas menos restrictivas que requieren más calorías por porción.

Este tamaño de barrita proteica es el más común del mercado y se puede encontrar en la mayoría de puntos de venta.

Para dietas donde las porciones deben ser más pequeñas podemos destacar BOLD Thin. Una versión más pequeña e igualmente deliciosa de BOLD . Son 4 increíbles sabores que después de 15 segundos en el microondas se convierten en un delicioso y nutritivo snack.

Después de todo: ¿son saludables las barritas de proteínas?

Para tener una vida más saludable es necesario llenarla de hábitos más saludables. Y las barritas proteicas pueden ser grandes aliadas en este proceso.

Reemplazar los snacks ricos en calorías y llenos de azúcar ya es un gran paso hacia una mejor rutina para tu cuerpo. Las barras BOLD son perfectas para esto.

Intenta hacer tu día más práctico comiendo un delicioso BOLD Hazelnut Tube , o incluso unas suaves BOLD Thin Cookies and Cream para el café de la tarde😋